{"id":6311,"date":"2020-09-16T15:32:44","date_gmt":"2020-09-16T15:32:44","guid":{"rendered":"https:\/\/zipodemos.ahm-honduras.com\/?p=6311"},"modified":"2026-04-14T16:19:33","modified_gmt":"2026-04-14T16:19:33","slug":"tus-pensamientos-y-acciones-generan-tu-ser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zipodemos.ahm-honduras.com\/?p=6311","title":{"rendered":"TUS PENSAMIENTOS Y ACCIONES GENERAN TU SER"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u201cTus pensamientos y acciones generan tu ser<\/strong><strong>\u201d<\/strong> fue la charla brindada\npor la Lic. Lilian Saavedra a trav\u00e9s del programa <strong>PROCINCO <\/strong>de la Asociaci\u00f3n Hondure\u00f1a de Maquiladores. Esta charla fue impartida el\njueves 10 de septiembre y asistieron\n42 personas de diversas empresas afiliadas e invitadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Lilian Saavedra es Coach Ontol\u00f3gico, Conferencista\nmotivacional, M\u00e1ster en Desarrollo Profesional, entre otros. Con su charla\ndespert\u00f3 en cada uno la conciencia hacia los pensamientos y creencias que est\u00e1n\ndeterminando las conductas y acciones que nos hace ser quien somos, y la\npregunta \u00bfpor qu\u00e9 somos como somos?<\/p>\n\n\n\n<p>Lo que somos no se genera de un d\u00eda para otro, no somos por casualidad,\nes por ello que se parti\u00f3 dialogando sobre el <strong>autoconocimiento<\/strong>, definiendo los siguientes conceptos:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El Ser<\/strong>: an\u00e1lisis sobre la\nidentidad y la esencia de una persona.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hacer<\/strong>: an\u00e1lisis sobre\nlas acciones, actividades, h\u00e1bitos y pr\u00e1cticas cotidianas de una persona.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tener<\/strong>: an\u00e1lisis de lo\nque logra y obtiene una persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Entonces, la afirmaci\u00f3n base es que \u201c<strong>somos los que pensamos\u201d<\/strong>. Y lo que pensamos sobre nosotros mismos,\nnuestras cosas y dinero, nuestros logros, nuestro trabajo y tiempo, nuestros\nafectos, nuestros tropiezos, nuestras metas, nuestras aficiones, sobre todo lo\nque nos configura.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan la Lic. Saavedra, para influir en esos pensamientos es importante\nconsiderar algunos factores que contribuyen a nuestro bienestar:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Balance en la vida\n(alimentaci\u00f3n, descanso, ejercicio, relajaci\u00f3n, relaciones interpersonales,\nsentido del humor)<\/li><li>Balance en el\npensamiento (aprender a ser positivo, visi\u00f3n de futuro, confianza, incentivar\nel valor personal, afrontar la frustraci\u00f3n, creer en un poder superior).<\/li><li>Balance del cerebro\n(cuidar la salud mental)<\/li><li>Meditaci\u00f3n y\nrelajaci\u00f3n<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\n\n\n\n\n\n\n\nFinalmente, nos quedamos con la reflexi\u00f3n de identificar\ncu\u00e1les son las creencias irracionales que impiden alcanzar nuestro bienestar, siendo\nconscientes que la felicidad est\u00e1 dentro de nosotros mismos.\n\n\n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cTus pensamientos y acciones generan tu ser\u201d fue la charla brindada por la Lic. 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