En conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra cada 10 de octubre, la Asociación Hondureña de Maquiladores, en colaboración con Women E Work, llevó a cabo la conferencia virtual titulada “Prácticas personales para un futuro más saludable y equilibrado”.
La conferencia, impartida por Claudia Rosales, fundadora y CEO de Women E Work, se enfocó en los fundamentos de la salud integral y ofreció a los participantes herramientas prácticas para mejorar su bienestar personal. Rosales, experta en liderazgo femenino y equidad en el ámbito laboral, compartió recomendaciones basadas en la ciencia y su experiencia en coaching y mentoring.
Durante la charla, se enfatizó la importancia de mantener una buena salud mental para afrontar los desafíos cotidianos y mejorar la productividad en la vida laboral y personal. Se discutieron temas como el manejo de emociones, la práctica de la gratitud, el autocuidado diario y la relevancia de buscar apoyo profesional.
Más de 80 colaboradores de empresas afiliadas participaron activamente, mostrando su interés a través de preguntas y aportes que reflejaron la utilidad de la información compartida. La conferencia subrayó la necesidad de integrar prácticas de bienestar en la rutina diaria para mejorar la calidad de vida y promover un entorno laboral más saludable.
